ಭಾರತ, ಏಪ್ರಿಲ್ 30 -- ಕೇಂದ್ರ ಲೋಕಸೇವಾ ಆಯೋಗ (UPSC) ಪರೀಕ್ಷೆ ಬರೆದು ತೇರ್ಗಡೆಯಾಗುವುದು ಹಲವು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಆಸೆ ಹಾಗೂ ಕನಸು. ಹಾಗಂತ ಅದು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ಯುಪಿಎಸ್‌ಸಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿ. ಪ್ರತಿನ... Read More
ಭಾರತ, ಏಪ್ರಿಲ್ 30 -- ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರ ಜೊತೆಯೂ ಉತ್ತಮ ಬಾಂಧವ್ಯ ಬೆಸೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವರ ಜೊತೆ ಬಾಂಧವ್ಯ ಎಷ್ಟು ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತೆ ಎಂದರೆ ಅವರನ್ನು ಬಿಟ್ಟಿರಲು ಆಗದಷ್ಟರ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಅವರನ್ನು ಹಚ್ಚಿಕೊಂಡು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ... Read More
ಭಾರತ, ಏಪ್ರಿಲ್ 30 -- ದೇವರ ನಾಡು ಕೇರಳ ವಿಶೇಷ ಆಚರಣೆ ಹಾಗೂ ಹಬ್ಬಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿ. ಇಲ್ಲಿನ ಜನರ ಸಂಸ್ಕಾರ, ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳೇ ವಿಭಿನ್ನ. ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡರೂ, ತಮ್ಮ ಆಚಾರ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಕೇರಳಿಗರು ಈಗಲೂ ಪಾಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ... Read More
Delhi, ಏಪ್ರಿಲ್ 29 -- ಬೇಸಿಗೆಯ ಕಠಿಣ ಶಾಖದ ಅಲೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ನಯನಗಳ ಕಾಳಜಿ ತೀರಾ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಪ್ರಪಂಚದ ನೋವು-ನಲಿವುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೈಕೆಗೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಯ ವಿನಿಯೋಗಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಅಗತ್ಯ. ಈಗಂತೂ ದಿನೇ ದಿ... Read More
New Delhi, ಏಪ್ರಿಲ್ 29 -- ಈ ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಿರುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ಅತ... Read More
Delhi, ಏಪ್ರಿಲ್ 29 -- ಈ ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎಂಥ ದಪ್ಪ ಚರ್ಮವಾದರೂ ಕಾಂತಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇನ್ನು, ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸವಾಲಿನ ಕೆಲಸವೇ ಸರಿ. ಸೌಂದರ್ಯ ಎಂಬುದು ಕೇವಲ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಪುರುಷರು ಕೂಡಾ ... Read More
ಭಾರತ, ಏಪ್ರಿಲ್ 29 -- ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್‌ಗಾಗಿ ಹಲವು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏನೇ ಆದ್ರೂ ಎಲ್ಲರೂ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವುದು, ಚಿಂತಿಸುವುದು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆಯೇ ಆ... Read More
ಭಾರತ, ಏಪ್ರಿಲ್ 29 -- ಹಗಲಿಡೀ ದಣಿದ ದೇಹಕ್ಕೆ ರಾತ್ರಿ ನೆಮ್ಮದಿಯ ನಿದ್ದೆ ಬೇಕು. ಆಗಲೇ ಮನಸು ಹಾಗೂ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಿಗಲು ಸಾಧ್ಯ. ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆಂದು ದಣಿದ ನಂತರ, ಮಲಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೆಮ್ಮದಿಯ ವಾತಾವರಣ ಬೇಕೇ ಬೇಕು. ಈ ಬೇಸಿ... Read More
ಭಾರತ, ಏಪ್ರಿಲ್ 29 -- ಸೀಲಿಂಗ್ ಫ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸಾಸ್ಟ್ ಫ್ಯಾನ್‌ಗಳು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಇರುತ್ತವೆ. ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖಕ್ಕೆ ತುಸು ತಂಪಾಗಿಸಲು ಸೀಲಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾನ್ ತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ನೆಮ್ಮದಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಿರ... Read More
ಭಾರತ, ಏಪ್ರಿಲ್ 29 -- ನಾವೀಗ ಬೇಸಿಗೆಯ ಕಠಿಣ ದಿನಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಸೂರ್ಯನ ತಾಪ ದಿನೇ ದಿನೇ ಏರುತ್ತಿದೆ. ಈ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೊಸತನ್ನು ನೀಡಲು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್‌ ಗುರಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾ... Read More