हेयर फॉल की समस्या से निजात दिला सकते हैं ये 2 योगासन, ये है करने का सही तरीका
नई दिल्ली, अप्रैल 30 -- Best Yoga To Get Rid Of Hair Fall: शरीर में पोषक तत्वों की कमी, प्रदूषण और तनाव की वजह से आजकल ज्यादातर लोग हेयर फॉल की समस्या से परेशान रहते हैं। चेहरे की खूबसूरती को निखारने में लंबे घने बालों का अहम योगदान होता है। लेकिन बालों की ग्रोथ और उनकी सेहत के लिए स्कैल्प का हेल्दी होना भी बेहद जरूरी होता है। ऐसे में अगर आप भी बालों के झड़ने से परेशान रहते हैं तो इन 2 योगासनों की मदद लाजिए। ये योगासन स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाकर बालों को घना लंबा और मजबूत बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। शशकासन-
शशकासन को अंग्रेजी में रैबिट पोज के नाम से भी जाना जाता है। यह आसन हॉर्मोन्स बैलेंस करके स्कैल्प में रक्तसंचार को बढ़ाता है। जिससे हेयर फॉल में राहत मिलती है। इस आसन को करने के लिए सबसे पहले योगा मैट पर घुटनों के बल खड़े ...
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